Spíte doporučených sedm až devět hodin, přesto vstáváte jako po poli? Není to nutně chyba těla, ale návyku. Většina lidí podceňuje jednu všudypřítomnou činnost, která spánek znehodnocuje bez ohledu na jeho délku. Když ji odstraníte,… Spíte dost, ale jste unavení? Na vině je tento běžný zlozvyk
Stačí pár vteřin a obyčejné vlasy získají nenucený objem, který vypadá, jako byste strávila hodiny u kadeřníka. Tento jednoduchý způsob, oblíbený mezi francouzskými ženami, nevyžaduje složité přípravky ani drahá stylingová zařízení. Naučíte-li se jeden pohyb… Francouzský trik pro objem vlasů: Potřebujete jen dva prsty
Ležíte v posteli, pohled klouže po tmavém displeji a v hlavě se válí seznam zítřejších úkolů. Hodiny tikají, tělo už chce klid, ale mysl se odmítá odpojit. To není selhání vůle ani osudová neschopnost —… Proč pořád nemůžete usnout? Vaše mysl potřebuje tento rituál
Muškáty umí proměnit balkón v pestrý kousek zahrady, a přesto je mnoho z nás sleduje s rostoucím zármutkem: listy vadnou, květy ubývají a nakonec rostlina „odchází“. Instinkt je jednoduchý — zalít, často i přelít. Tenhle… Proč vám usychají muškáty? Může za to tento přehnaný zvyk
Sklo trouby snadno nasbírá tuk a špínu, takže jasný výhled na pochoutky rychle zmatní. Mnozí hledají jednoduché a bezpečné řešení pro čistý výsledek bez silných chemikálií. Věděli jste, že máme běžné domácí prostředky, kterými skleněný… Vyčistit sklo trouby je nyní snadné s těmito jednoduchými domácími triky
Většina zahrádkářů považuje kopřivy za obtížný plevel. Místo hubení je ale možné proměnit je v výživné tekuté hnojivo, které rostlinám vrátí sílu i bez nákladů. Následující postupy jsou jednoduché, účinné a založené na praxi —… Kopřivy nevyhazujte: Připravte si z nich nejlepší hnojivo zdarma
Polštář je tichý spolubydlící noci — přijímá pot, oleje, odumřelé buňky a drobné neviditelné nájemníky. Většina lidí mu věnuje pozornost jen tehdy, když už je nepohodlný nebo propadlý, přestože se v něm skrývají věci, které… Tajemství vašeho polštáře: Proč byste ho měli měnit častěji
V kosmetické džungli se často držíme snadného řešení: hydratovat za každou cenu. To není špatné, ale může to být omezené. Namísto slepého spoléhání na jednu látku stojí za to přehodnotit strategii tak, aby pleť nezůstávala… Vaše pleť stárne: Zapomeňte na kyselinu hyaluronovou, retinol a vitamín C dělají zázraky jinak